篮球穿裆教学（ < ）篮球穿裆教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球穿裆教学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球穿裆教学的解答，让我们一起看看吧。

篮球球性训练有哪些，在家练，最好没声的？

1、身体站直双手分开与体侧，把球在身体前面从一只手抛到另一只手，注意高度，最好抛出弧线；2、左手持球在体后，从右肩抛过去右手来接，然后在体前交给左手，重复之前的动作，做到20次后换个方向；3、双手持球于体前，从头顶抛到体后这时双手伸过去去接，这个球性不好会接不到或者打到自己，要小心；4、你可以在室内双手交替绕身体的脖子、腰、小腿来练习球性，大约做30次然后换个方向；5、身体半蹲，把球至于胯下，两只手从前后抱住球，然后前后交替，前面的去后面，后面的去前面，求始终是在你胯下的；6、胯下穿裆，先从左到右的方向，然后换个方向，开始时速度可以慢点，然后越来越快。这些是我大学跟我室友学的，他打篮球曾经拿过福建省二等奖，球打得非常好，她教了我好多东西，另外你要每天多抓抓球，来熟悉你的球。

篮球中的带球过人叫啥名字？

篮球中的带球过人悬篮球比赛中一个非常华丽的动作。一般有跨下带球过人、穿裆球过人、传球过人等好多种，比如在NBA的大名星科比、詹姆斯等球星，他们在比赛中大量出现带球过防守人而直接投篮得分的情况，我国国家队球员郭爱伦带球过人也非常给力。

智球中的带球过人叫啥名字？

答案是篮球中的带球过人叫胯下带球过人，这种篮球胯下过人技术非常历害，比如辽宁篮球队的后卫郭艾伦经常性胯下过人，技术堪称一流，别人防不住，被称为亚州笫一后卫，为国家和辽宁篮球事业做出很大贡献。

篮球穿裆怎么防？

穿裆过人是篮球街球中常见的一种过人方式，不仅简单有效，而且还是特别羞辱的一招！那么我们怎么在实战中破解这种进攻方式呢？正好小编最近在研究，就来为大家普及一下吧！

卡人放球

作为防守者，我们的目的是让他以最难受的方式出手或者使其失误！防守穿裆时我们眼睛要注意防守者的脚步，当他做出穿裆动作时，我们需要做的就是用脚步卡住持球者，不让他跟上球，也就是迫使他失误！

不死贴

这一招需要视情况而定，如果对方是一位神射手，放他无疑是个错误的决定，但如果持球者投射能力一般，便可以放他一定距离，他突破时卡脚步，参考放空隆多防死其他人，以及伦纳德放詹姆斯两米防其突破！

不管怎样做，一定要在防守时放低重心！放低重心！放低重心！

如果你有不同意见也欢迎留言讨论哦！

球过人不过，足球也是这样，顺带说句，防守要专注，也要相信队友，遇上这些这些穿裆的小二逼，对方球一旦离体，不要怂，直接上去怼人，撞的他怀疑人生，球是什么东西，没人控制就是个球。

穿裆过人在比赛中一般都被评为精彩球，观赏性很强，这也证明对手的过人技巧高超，同时也说明自己的防守能力有待提高。被别人穿裆感觉成了背景不开心，那么就努力提高自己的防守能力，让对手无机可趁。

首先说下怎么防守，防守时最好一直保持正面防守，双臂能伸多开伸多开，来回挥舞干扰对方，脚步不要太大，用小碎步移动跟进防守。

那么怎么提高防守能力？

1.提高身体素质，在我看来身体素质是所有运动的最基本功，身体素质的提高能够有效的提升各方面的能力。

2.提高防守基本功，主要是练习滑步、卡位以及了解自己的防守习惯，比如防守时的重心、手臂的位置，以便掌握最适合自己的防守位置，以免失误。

3.提高反应能力，平日打球防守时多观察对方的动作，多尝试抢断，阅读对方的进攻，尝试预判提前站位。

无兄弟不篮球，希望能和广大篮球爱好者成为小伙伴，一起交流篮球心得！

首先，你想明白如何穿当过人。以右手运球为例一般都是攻防俩人脚步都不是平行时才能实现。这就是合理卡位的重要性。卡位得当哪怕进攻者球能过去人也被卡主过不去。所以卡位永远是最正确的方式。而细节。。动作很多如下蹲。卡人。推荐边卡人边退步回身拍球。。看反应。穿几个人，再被人穿几次就明白了

一般打篮球打野球场的比较多，基本上都是一些熟悉的人，对某个人的投篮突破能力都会有所了解，左或者右，防守的时候重心不要压的太低，两脚之间的间距不要宽，如果别人用穿档这一招，能及时发现就收缩两腿，基本上就能防得下来。

篮球。怎么通过小动作增加球感，打比赛时让球更粘手？

这个其实就是我们说的球感，手感。如果说你想让篮球被自己完全掌控，其实这是一个很难的过程。而且大家习惯用右手，所以左手相对也困难一点，在NBA也有很多运球相对不好的球员。他们可以作为投手，组织。个人认为球粘手。

第一，必须有足够的时间去接触篮球，

第二，学习一些过人，投篮的动作。多看一下视频，然后去分析。

第三。训练的方法，我自己之前有过把自己的眼睛闭上。然后练习运球，感觉效果不错。通过自己运球。判断球的方向，凭着感觉，练习的时候只做简单的，穿裆运球，换左右手，背后运输，之后我又开始练习投篮，投篮练习了两个月左右吧，主要是在三分一步内练习，

希望对你们有用。谢谢

到此，以上就是小编对于篮球穿裆教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球穿裆教学的4点解答对大家有用。